男性趴著睡影響生殖系統(tǒng) 應(yīng)雙腿微屈

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時(shí)間:2012-06-06 09:09:05 來源:新浪健康

　　據(jù)美國一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，有不少男性喜歡趴著睡覺。這種睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟，使呼吸變得不暢通，甚至能夠?qū)ι诚到y(tǒng)造成不良后果。

　　長期趴著會壓迫陰囊，刺激陰莖，這就勢必會造成頻繁遺精，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力。趴著睡還會讓陰囊溫度升高，又不易散熱，造成精子損傷。

　　對男性來說，健康的睡姿有很多種，側(cè)臥、半側(cè)臥、仰面平臥都是不錯(cuò)的選擇。尤其是半側(cè)臥的同時(shí)雙腿微屈，不但能使整個(gè)身體得到充分的休息，不壓迫內(nèi)臟器官，還能使生殖系統(tǒng)得到良好的調(diào)息。

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