一個好的心態(tài) 好的習(xí)慣讓你健康長壽

在線投稿投稿信箱:tougao@qdn.cn 新聞熱線:8222000 投稿QQ:449315
時間:2012-11-03 11:51:12 來源:黔東南信息港

　　在社會生活中，就算一個人生活，也要把飯吃好!早餐吃得好、中餐吃得飽、晚餐吃得少，遠(yuǎn)離電腦、充電電源······

　　白天多喝水，少吃油膩食物，少吃夜宵，最佳睡眠時間是晚上十點至早上六點，睡眠一定要足，睡眠不足人會變笨。多鍛煉身體，少說閑話，多參加一些有益活動。

　　秋季溫差大、要記得加衣，一定要照顧好自己的身體，對自己健康負(fù)責(zé)，世界上所有東西都不是你自己的、唯有身體才是你自己的。

　　我們每個人都有自己朋友、親人等等，在對自己好的同時，也要關(guān)心自己的朋友，親人，遇到不開心的事或者困難，可以向朋友訴說或者尋求幫助，遇到矛盾不必跟別人紛爭，人生苦短，不是來世間記恨尋仇的，我們多應(yīng)該好好珍惜自己的朋友和親人，尋找自己的快樂和幸福，這才是我們的理想。(龔秀相)

責(zé)任編輯：gongxiuxiang【收藏】

上一篇：研究稱老公脾氣好老婆就漂亮引熱議
下一篇：健康警報：九個最危險的睡眠疾病小心提防別在睡夢中死去

圖庫

黔東南簡介- 信息港簡介- 聯(lián)系方法- 招聘信息- 客戶服務(wù)- 相關(guān)法律- 廣告服務(wù)- 經(jīng)營許可- 建議留言- 法律顧問
網(wǎng)絡(luò)違法犯罪舉報網(wǎng)站- 貴州省公安廳網(wǎng)安總隊- 黔東南州公安局網(wǎng)安支隊

Copyright © 2003 - 2012 QDN.Cn All Rights Reserved.
本網(wǎng)所刊發(fā)內(nèi)容版權(quán)歸黔東南信息港所有，未經(jīng)書面授權(quán)，任何單位、個人和組織不得復(fù)制、轉(zhuǎn)載或建立鏡像，違者必究
黔東南地區(qū)綜合門戶網(wǎng)站·黔東南信息港版權(quán)所有本港常年法律顧問：貴州兄弟律師事務(wù)所值班律師：張斌
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證編號：黔 B2-20030014
網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營登記證登記編號：5226012200214

新聞中心

一個好的心態(tài) 好的習(xí)慣讓你健康長壽

在線投稿投稿信箱:tougao@qdn.cn 新聞熱線:8222000 投稿QQ:449315
時間:2012-11-03 11:51:12 來源:黔東南信息港

相關(guān)新聞

圖庫

新聞中心

一個好的心態(tài) 好的習(xí)慣讓你健康長壽

在線投稿 投稿信箱:tougao@qdn.cn 新聞熱線:8222000 投稿QQ:449315時間:2012-11-03 11:51:12 來源:黔東南信息港

相關(guān)新聞

圖庫

在線投稿投稿信箱:tougao@qdn.cn 新聞熱線:8222000 投稿QQ:449315
時間:2012-11-03 11:51:12 來源:黔東南信息港