育兒網訊 壞脾氣、易發怒，在獨生子女中已成為一個普遍的問題a有些孩子稍不順心便發脾氣;有些孩子做作業稍遇困難就急躁、心煩，甚至哭泣;有些孩子和同伴玩不了多久，便不歡而散;有些孩子因為計劃臨時有變動而發脾氣，甚至把整個計劃全毀了，即使是他喜歡的活動也“在所不惜”……

　　不良情緒對兒童的影響很大。不良情緒阻礙兒童的智力活動，影響兒童學習生活的效率;不良情緒會導致兒童人際關系的不佳;不良情緒也會導致兒童對自我的不滿，從而影響兒童良好自我意象的形成。因此，培養兒童良好的情緒是不容忽視的課題。父母可以從以下幾方面著手，幫助兒童發展良好的情緒。

　　一、營造和諧的家庭氛圍，建立協調的親子關系

　　家庭中和諧的氣氛，家庭成員協調的關系，使孩子內心安寧，情緒穩定，感到安全。父母對孩子的理解和接納，使兒童感受到愉快和滿足。心境良好的兒童對各種變化、困難和挫折的耐受力高，能有效應付各種情況，保持平衡良好的情緒。

　　二、培養孩子表達情感的能力

　　在生活中積累的情緒如不能得到宣泄，其內心體驗會變得更加強烈。游戲、運動是兒童疏泄情緒的良好方式。父母還應該培養兒童用語言來表達自己情感的能力，最簡單、有效的方法就是增加孩子的情感詞匯。

　　三、教會孩子控制情感

　　讓孩子明白，每個文明人都必須學會控制情感，誰也沒有權利任意發脾氣。讓孩子明白，每個人都能學會控制情感。日常生活中，父母對孩子的某些需要不要及時給予滿足，有時可以拒絕孩子的要求，讓孩子學會延遲需求，明白自身的局限性。教會孩子控制情感，首先要教會孩子辨認自己的情緒變化在身體上的反應，了解自己陷入某種不良情感前的¨先兆’’癥狀，以便及時加以控制。還可以讓孩子接受一些控制情感的訓練。