時間緊迫早餐成問題 英國人3分鐘吃早餐
早飯對人體至關重要
[導讀]英國一項調查發現，當地多數人都有吃早餐習慣，但卻因為過于忙碌，平均花在早餐時間只有3分15秒，且不一定是花在餐桌上的時間；不少人是站著吃早餐、邊走邊吃。
科學網訊 早吃飽午吃好這句中國諺語在所有國家都通用，早飯是一天當中最重要的一餐，而且早餐也是一天活力的開始，英國一項調查發現，當地多數人都有吃早餐習慣，但卻因為過于忙碌，平均花在早餐時間只有3分15秒，且不一定是花在餐桌上的時間；不少人是站著吃早餐、邊走邊吃，甚至有許多人是邊上廁所，邊解決一天中最重要的一餐。
英國食品公司WEETABIX調查發現，多數英國人都知道早餐的重要性，卻因為賴床或必須早早出門上班、上學，而無法好好坐下來品嘗早餐。據統計，3分15秒是多數人解決早餐所花的時間，而在這段時間內，有人邊穿衣服邊吃、邊走邊吃，就連在洗手間也不忘吃早餐。
WEETABIX公司的發言人指出，有4分之3的英國人知道吃早餐的重要性，更有70%的人會排除萬難，好好享用一頓熱騰騰的餐點；部分英國民眾則是不管早餐味道如何，只想在3分鐘內搞定。
