蘆筍和姜催生性欲

　　巧克力、牡蠣、鱷梨也有助性作用

　　有些食物不僅美味，還能為性愛錦上添花。美國暢銷書《新性交：壯陽食譜》一書的作者之一瑪莎·霍普金斯認為，蘆筍、生姜、牡蠣、巧克力和鱷梨在促進性欲、調節性感受方面有著獨特的功效。

　　蘆筍。它外形與男性的陰莖相似，《性感植物：男人和女人的自然助性食品》的作者克里斯·基勒姆指出，人體在消化蘆筍的時候，尿路會得到刺激，有一種癢癢的感覺，這是一種很快樂的助性刺激。此外，蘆筍有利尿作用，對膀胱、腎臟、肝臟等重要器官具有保健的功效，這些器官的功能對健康的性愛十分重要。

　　姜。霍普金斯認為，姜可以稀釋血液，從而幫助身體對性刺激做出更快的回應。姜還可幫助消化、增強食欲，延緩男性機體的衰老，調節男性前列腺機能。

　　牡蠣。牡蠣讓人性趣倍增的原因是它含有壯陽的成分——鋅，可以提升性欲，提高男性性能力和精子質量。

　　巧克力。一盒可口的巧克力會喚起兩人的濃情蜜意，也是眾多情侶心目中愛情的象征。巧克力里的助性秘訣在于里面的可可成分，可可能夠讓人體產生一種“感覺良好”的激素——5-羥色胺、多巴胺和苯乙胺，當人們陷入愛情時，大腦會大量釋放這些物質。

　　鱷梨。從形狀上來看，鱷梨既像男性的生殖器，又有著女性私處的曲線美。它細膩、光滑，乳脂狀的紋理更具有感性色彩，會在愛人間產生微妙的催化作用。鱷梨與生菜、洋蔥、松子(另一種助性食物)等混合做成蔬菜沙拉，營養豐富又能助性。