臨床發現，如今越來越多的年輕女性甚至是未婚女性也罹患乳腺疾病，甚至是乳腺癌。究其原因，是職場競爭、生活經濟的壓力越來越大以及不健康的生活習慣所致。據中國中醫乳腺病防治研究中心流行病學統計，近年女性乳腺疾病發病率增加了39%，年齡提前了10歲，且癌變率很高，成為女性健康頭號殺手。另據有關專家介紹，我國女性患乳腺癌的平均年齡比歐美女性小10歲，30歲以下的患者占10%左右。患乳腺癌的女性越年輕，復發率越高，預后更差。因此，早發現、早治療是防控乳腺疾病的最有效措施。

　　有關資料顯示，乳腺纖維瘤常見于中青年婦女，病變一般為單發，也有多發，多無任何癥狀，少數可有輕度疼痛，患者多在無意中觸摸到或普查時發現。乳腺惡性腫瘤的發病率以45至49歲、60至64歲為高峰年齡組。不婚、晚育、不育及不哺乳者，以及初潮早、絕經晚、行經時間長者發病率高。

　　然而，大量臨床病例表明，不良生活習慣、工作壓力過大等因素正逐漸推動乳腺疾病侵襲30歲以下年輕女性，特別是未婚女性，常因為害羞及知識缺乏等原因不敢主動就醫，貽誤了最佳治療時機。

　　有鑒于此，專家指出，年輕女性尤其是白領女性，職場拼搏已成常態。不過，很多人未必想到，事業誠可貴，健康價更高。等到疾病纏身，就會想到再多的金錢也換不來健康而感到苦惱。為此，在加入競爭隊伍的同時，更要注重健康，年輕女性不要因為身心疲憊，心情起伏不定，導致內分泌失調，最終導致乳腺問題的發生。

　　專家建議，25歲以上女性一定要每月自查乳房。可洗浴后在鏡前檢查，雙手叉腰，身體左右旋轉，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針慢慢移動，檢查是否有腫塊，切勿用手擠捏，以免將乳腺組織誤認為腫塊。同時，應保持健康的生活方式，不挑食，多吃粗糧，慎用含有雌激素的化妝品。