1、不去人多的公共場所冬季盡量少去商場、劇院等公共場所，避免細菌傳播，被傳染流感等疾病。而如果不小心被感染疾病，一定要在醫生的指導下用藥，切勿擅自用藥。

　　2、常曬太陽孕婦需要更多的鈣質，以保證自身骨骼系統的健壯和胎兒的骨骼發育。而鈣需要在紫外線的參與下才能在體內與維生素D合成。所以孕婦可以在不保證著涼的情況下，每天曬半小時太陽。

　　3、預防流感冬季氣溫較低，人的抵抗力較差，容易感冒。孕婦則更應該做好預防流感的工作，時刻保暖，還要經常開窗通風，保持室內的清新空氣。

　　4、不穿高跟鞋孕婦一定不要穿高跟鞋，尤其是在冬季。冬季下雪路滑，很容易發生意外。特別是月份較大的孕婦，高跟鞋、塑料底鞋都不適合穿。可以穿布鞋、軟底鞋，以防扭傷或者摔倒。

　　5、注意保暖冬季孕婦要注意保暖，尤其是需要外出的話，更加要注重保暖。避免受風寒導致感冒、凍瘡等疾病。孕婦如果生病，即使是病，對體內胎兒都是有影響的。

　　6、堅持散步孕婦不要到了冬季就窩在家里不出門，應該適當的做些運動，比如說在陽光充足、天氣比較暖和的時候還是可以選擇出去走走，呼吸下新鮮空氣的，對肚子里的寶寶也還是很有好處的。

　　7、防滑鞋這是孕婦必不可少的。尤其是住北方的，長期下大雪，路面比較滑，所以一雙防滑鞋是必不可少的。以防不小心發生意外，導致扭傷或摔傷，甚至流產等意外，都是不好的。

　　8、短途旅游孕期中的孕婦如果沒有什么禁忌癥，身體行動還算自如，身體健康，也還是可以選擇在冬季進行短途旅游的。出去看看風景，愉悅心情也還是不錯的。但不可進行登山、滑雪等劇烈運動，出門時也要注意防寒保暖。