“大姨媽”一個(gè)月一次準(zhǔn)時(shí)到來(lái)才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣，有的人一個(gè)月一次，有的人兩個(gè)月一次、有的人甚至三個(gè)月一次，這未必不正常、不健康。那么，到底怎樣的月經(jīng)周期才是正常的呢?

　　最常見(jiàn)：月經(jīng)周期21-35天

　　“我兩個(gè)月才來(lái)一次月經(jīng)，我男朋友說(shuō)我一定不正常，吃什么藥能幫我的月經(jīng)周期調(diào)到正常?”一臉苦惱的小林求助于婦科醫(yī)生。但醫(yī)生毫不留情地打消了她的念頭。“你月經(jīng)基本保持兩個(gè)月一次，又沒(méi)有相關(guān)疾病，這是正常的，不需要治療，不建議亂吃藥調(diào)經(jīng)。”

　　原來(lái)，“大姨媽”兩個(gè)月一次、三個(gè)月一次甚至半年、一年一次的現(xiàn)象不僅存在，而且，這看上去“不正常”的月經(jīng)周期，都未必是不正常!專(zhuān)家教授稱(chēng)，西醫(yī)把“月經(jīng)”稱(chēng)為子宮內(nèi)膜脫落引起的陰道流血，中醫(yī)則把“月經(jīng)”稱(chēng)為月月如期、周而復(fù)始的陰道流血。“不過(guò)這只能描述多數(shù)人的情況，有的人周期不一樣。”

　　專(zhuān)家表示，最常見(jiàn)的月經(jīng)周期為28天，前后±7天都算正常范圍內(nèi)，也就是說(shuō)21~35天是最常見(jiàn)的正常月經(jīng)周期。“而且，月經(jīng)周期的計(jì)算法不應(yīng)以自然月為衡量標(biāo)準(zhǔn)，而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天。”專(zhuān)家說(shuō)，照此推算，有的人在一個(gè)自然月中月頭來(lái)一次月經(jīng)，月尾來(lái)一次月經(jīng)，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。

　　除了月經(jīng)，還有并月、季經(jīng)

　　月經(jīng)周期正不正常不要跟別人比，而要跟自己比。“月經(jīng)周期長(zhǎng)短各有不同，判斷正常與否關(guān)鍵看是否形成了長(zhǎng)期的規(guī)律，一兩年來(lái)都如此，體內(nèi)的雌激素正常、排卵正常，也沒(méi)有別的不舒服，就是正常的。”專(zhuān)家指出，除了21~35天來(lái)一次的月經(jīng)及生理期閉經(jīng)、妊娠、絕經(jīng)、青春期初期月經(jīng)外，還有一類(lèi)特殊性的正常月經(jīng)，是四五十天來(lái)一次，或兩個(gè)月來(lái)一次，或三個(gè)月來(lái)一次，甚至一年才來(lái)一次，只要形成了規(guī)律，也沒(méi)因此造成身體不適，都是正常的。

　　“中醫(yī)把兩個(gè)月來(lái)一次的月經(jīng)叫‘并月’，把三個(gè)月來(lái)一次的月經(jīng)叫‘季經(jīng)’，一年才來(lái)一次的月經(jīng)叫‘避年’，四五十天來(lái)一次的月經(jīng)，中醫(yī)沒(méi)有給它特別的稱(chēng)謂，但有這一月經(jīng)規(guī)律的女性很常見(jiàn)。”專(zhuān)家表示，還有一種在門(mén)診中沒(méi)見(jiàn)過(guò)，但傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)書(shū)上曾有介紹的特殊情況叫“暗經(jīng)”，暗經(jīng)者終生無(wú)月經(jīng)，但有排卵和生育功能，也是正常人。

　　為何同是女性，“大姨媽”的周期卻有那么多差別?專(zhuān)家解析，西醫(yī)認(rèn)為這和卵泡的發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)的人，月經(jīng)周期就長(zhǎng)。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過(guò)程循環(huán)發(fā)生。但這一過(guò)程有的人時(shí)間花得長(zhǎng)一些，有的人少花一點(diǎn)時(shí)間，就造成了月經(jīng)周期有人長(zhǎng)有人短。

　　正常周期不宜亂調(diào)

　　小肖打算要孩子，但試了一年都沒(méi)有動(dòng)靜。她想，是否都因自己四五十天來(lái)一次月經(jīng)導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減少，于是她希望通過(guò)調(diào)經(jīng)治療，讓“大姨媽”每個(gè)月造訪一次。

　　月經(jīng)周期長(zhǎng)短對(duì)人體健康沒(méi)有直接影響和壞處，因此只要正常就不需要特別治療。有的人以為自己周期不正常或?yàn)榱丝s短月經(jīng)周期而要求進(jìn)行治療，醫(yī)生通常會(huì)先問(wèn)這一月經(jīng)周期是否規(guī)律，不規(guī)律若已持續(xù)兩三個(gè)月則應(yīng)治療，若是規(guī)律的再結(jié)合常規(guī)婦科、B超檢查排除其他疾病后，是不需要治療的。但有部分女性為增加受孕機(jī)會(huì)，以求孕為目的，則可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做人工周期治療，但一般不提倡，因?yàn)檫@會(huì)打亂生殖軸的正常規(guī)律。

　　“判斷月經(jīng)正常與否還要看經(jīng)期、經(jīng)色等其他因素。”專(zhuān)家表示，無(wú)論周期如何，正常的經(jīng)期應(yīng)該是3-7天，經(jīng)期少于3天說(shuō)明黃體功能較低，子宮內(nèi)膜很快就脫落了。專(zhuān)家指出，除了周期和經(jīng)期的要求外，正常月經(jīng)出血為30~50毫升，經(jīng)色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無(wú)血塊、無(wú)特殊氣味才正常。此外，月經(jīng)前后沒(méi)有大幅度的情緒波動(dòng)、無(wú)其他明顯不適也是衡量月經(jīng)正常與否的標(biāo)準(zhǔn)。不符合以上條件的，可求醫(yī)治療。“偶爾一次月經(jīng)不正常不要太緊張，反復(fù)發(fā)生兩個(gè)周期以上就要考慮就醫(yī)。”鄧高丕建議。