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有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜歡用“舌刮子”等刮舌苔，說是可以去除舌苔、使呼吸更清新，其實(shí)這種習(xí)慣并不好。
專家告訴記者，舌苔是舌乳頭代謝過程中脫落的角化上皮，混雜著一些食物殘?jiān)⑼僖旱刃纬傻摹Ｉ嗵?huì)隨著人的說話、吞咽等，不斷地脫落更新。
如果經(jīng)常用舌刮子刮舌苔，很容易刮傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部發(fā)木，味覺減弱的現(xiàn)象，所以最好不要刮舌苔。在刷完牙后，可以用較軟的牙刷輕輕地刷刷舌苔，既不會(huì)傷害到“味蕾”，同樣會(huì)起到清潔舌苔、清新口氣的作用。
此外，生理或病理的原因均可導(dǎo)致舌苔增厚，出現(xiàn)舌苔增厚的現(xiàn)象時(shí)，大家可到醫(yī)院的口腔黏膜病科檢查，并對(duì)癥治療。
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