靜脈曲張在人群中的發病率約為8%，我國約有一億人患有不同程度的靜脈曲張，其中絕大多數屬于下肢靜脈曲張。流行病學調查顯示，40%的女性、25%的男性患有下肢靜脈曲張，多在25~36歲首次出現癥狀，而到了40歲以上就進入了高發階段。很多的人對靜脈曲張還沒有引起足夠的重視，認為靜脈曲張只是血管突出表現的癥狀，也不痛不癢，不予治療。那么靜脈曲張有哪些危害呢?

　　靜脈曲張的危害：

　　1、影響腿部美觀：靜脈曲張除了影響腿的美觀外，發病初期，病人多有酸脹不適和疼痛;后期受損靜脈隆起，擴張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。

　　2、靜脈損傷：長期有靜脈曲張的病人因靜脈壁膜薄弱，逐漸破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓較高，加之局部血供不足引起肌肉、脂肪組織萎縮，曲張之靜脈凸現于皮下，輕度損傷即會發生皮炎，且易損傷靜脈壁。

　　3、水腫合并濕疹：由于靜脈瘀血引起組織水腫加重，從而逐漸而發生皮膚濕疹性變化。

　　4、潰瘍：皮膚瘙癢，因為瘙癢難受患者常用手去搔抓，加重濕疹樣改變，出現糜爛及潰爛。病程長者常有皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結，甚至濕疹和潰瘍形成，有時可并發出血及血栓性靜脈炎。

　　5、壞死：這種潰爛多發生在內踝上部和小腿內側下1/3處。由于組織供血不足，潰爛周圍組織變薄，皮膚發黑變硬，潰爛長久治不愈。

　　靜脈曲張的預防：

　　預防靜脈曲張的辦法就是堅持晚上用冷水和熱水交替泡腿。你可以準備兩個大點的桶，先用溫水泡10分鐘，再用冷水泡10分鐘，交替幾次，主要是鍛煉下肢大血管的彈性，有利于減輕和預防靜脈曲張。現在這個季節比較方便，在沖澡的時候你可以先用溫水沖，然后再用冷水噴頭沖，多交替沖幾次，效果很好。當然了水溫也別太涼，膝蓋盡量別沖。另外適當的鍛煉也是必要的。

　　1、由于你長期坐著，增加了下肢血柱重力，影響了靜脈血回流，因此會造成曲張。

　　2、要避免久站久坐，要間歇性抬高患肢30度-40度，或扎彈力繃帶和靜脈曲張襪。

　　3、要取良好坐姿，坐時雙膝不要交叉太久以免壓迫摑窩影響靜脈回流。

　　4、要保持大便通暢，不宜穿高跟鞋，用熱水洗腳，有利于睡眠和活血化淤。

　　5、站立時做踮腳和下蹲練習，能使小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。

　　靜脈曲張會給患者造成哪些危害，如何預防呢?通過上面的介紹，希望能引起大家的重視，靜脈曲張會造成淺部靜脈所承受的壓力增高，在外表上就表現為逐漸出現所謂的“青筋隆起”。不及時治療，還會發展成皮膚發黑、濕疹片片、瘙癢難忍，一旦抓破引起潰瘍，就變成難以愈合的“老爛腿”。大家一定要做好靜脈曲張的預防工作，避免靜脈曲張的發生，給大家的生活和工作造成嚴重的影響。