許多人會在皮膚上涂抹防曬霜來抵擋紫外線的傷害，但很少有人知道頭發也怕曬。毛發中含有黑色素，通過反射陽光和吸收部分紫外線，對頭皮起到屏障作用，保護頭皮免受陽光輻射的損傷。但在陽光曝曬時，頭發保護了頭皮，自身卻會受到損傷。

　　頭發是由角質細胞組成的，角質細胞內絕大部分是角蛋白。角蛋白是由一種頗長的氨基酸鏈組成的，這種氨基酸鏈約有20種氨基酸，而且大多數是胱氨酸。陽光照射時，頭發中胱氨酸可吸收紫外線從而保護頭皮。但陽光曝曬后，胱氨酸吸收大量的紫外線會使其本身的二硫鍵斷裂、分解，頭發中的角蛋白會因此變性、斷裂。頭發會失去原有的水分和營養，毛發皮質逐漸脆弱，從而導致頭發發黃、分叉、干燥、易斷。

　　在長時間陽光曝曬后，紫外線也會損傷頭發中的黑色素使之轉變為褐黑素，頭發中黑色素減少，使得頭發顏色變淺或發黃，色澤暗淡，失去光澤并最終導致“日光漂白”。

　　因此，要盡量避免或減少太陽曝曬，戶外活動或旅游時，要用遮陽帽或遮陽傘。在輻射較強的天氣里，應在日曬前使用含有防曬成分的護發素、噴發劑、洗發水等，并盡量避免暴露于強陽光下，以防紫外線曬傷頭發和頭皮。曝曬后要及時使用修復性洗發水和護發素以降低頭發損傷，并定期進行專業護理。