"沙發土豆"也可致精子減少

　　久坐不動也不是件好事，尤其是當"沙發土豆"。專家指出，當男性陷入松軟的沙發時，沙發填充物就可能對外生殖器形成包圍之勢，并進行一定程度的擠壓。"陰囊遭遇外力時或導致靜脈回流不暢、睪丸附近血管受阻等，從而誘發精索靜脈曲張，它會損害男性生育能力。"瞿虎說。

　　此外，抽煙喝酒、與化學物質長時間親密接觸、所處環境雌激素過多、攝入過量快餐、高強度接觸電子產品或設備等，都可能會讓精子活力在不知不覺中一點點流失。

　　小貼士：采集精液注意事項

　　如果夫妻倆嘗試生育卻久無動靜，就應到專科瞧一瞧。而對于精液檢查，很多人都"蒙查查"，如果不正確采精，或使得檢查結果失真。專家提醒，采集精液時主要應做到以下幾條：

　　1.采精前禁欲3~10天，包括手淫、遺精等。同時還應禁酒禁煙，避免服用對生精功能有影響的藥物;

　　2.采集前要將手和生殖器洗干凈，采精時間以早上為佳，方法則以手淫為宜;

　　3.采精瓶容量要適中，不能過大，但瓶口不能過小，否則精液或射在瓶身外面;

　　4.采集的精液應保持在37℃左右，避免日曬，務必立即送檢，爭取兩小時內進行檢查;

　　5.標本要注明姓名、日期和時間，同時還應告知醫生采精前禁欲天數。