女白領(lǐng)們的皮膚為什么多有敏感?這和辦公室里終年開(kāi)著空調(diào)和暖氣有關(guān)，第一是干，第二是出入的溫差也特別容易造成皮膚的脆弱。而氣候漸冷時(shí)，辦公室內(nèi)暖氣一開(kāi)，臉就會(huì)紅紅燙燙。

　　照一照鏡子，你是否發(fā)覺(jué)皮膚出現(xiàn)皮屑或者明顯的細(xì)紋?摸一摸面頰，你是否感到面部變得緊繃或者顯得粗糙?如果答案是肯定的，那么你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了缺水信號(hào)。

　　辦公室OL特別需要保濕補(bǔ)水，做好了保濕補(bǔ)水工作，肌膚的透明度、緊實(shí)度都會(huì)隨之提升。肌膚的保濕度提高，因缺水而造成的油脂分泌過(guò)剩也會(huì)得到緩解。所以，你可以不要其他護(hù)膚步驟，都不可以不補(bǔ)水。

　　下面，就由小編給時(shí)尚的OL們制定一套獨(dú)特的秋季補(bǔ)水攻略，更有“補(bǔ)水秘器”，稍后揭曉。

　　7:00 am喝一杯清水或紅棗水

　　功效：促進(jìn)新陳代謝、減肥

　　你足足睡了 8 小時(shí)以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺(jué)有點(diǎn)干，最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無(wú)味的白開(kāi)水，只需用 10 ～ 20 粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會(huì)發(fā)胖。

　　8:00 am洗臉切忌用太燙的水

　　后果：造成肌膚水分流失

　　洗臉的水不能太熱，因?yàn)槟菢訒?huì)加快皮膚底層水分的流失。洗過(guò)臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必做的功課。如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會(huì)使妝容更持久。

　　9:00 am保濕噴霧解燃眉之急

　　功效：補(bǔ)水、定妝

　　到公司后，過(guò)熱的暖氣總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個(gè)時(shí)候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過(guò)妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買(mǎi)來(lái)的噴霧不夠有營(yíng)養(yǎng)，那不妨自己動(dòng)手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋?zhuān)�就可以做成最好用的保濕噴霧了。

　　12:00 noon膠原蛋白食品要多吃 ，可以喝瓶寶礦力水特

　　功效：補(bǔ)水、定妝

　　午餐時(shí)間到了，雖然你并不感覺(jué)很餓，但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要 say no ，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯(cuò)的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對(duì)皮膚大有幫助。而飲用寶礦力水特，能補(bǔ)充身體流失的水分和電解質(zhì)，寶礦力水特它含有水分與鈉、鎂、鉀、鈣、氯等電解質(zhì)，合乎生理的電解質(zhì)含量，在身體各組織間控制水的滲透作用，并滋潤(rùn)身體。需謹(jǐn)記，使用護(hù)膚品可美麗于外，補(bǔ)充水分及電解質(zhì)可使美麗由內(nèi)而外。

　　3:00 pm為臉部細(xì)節(jié)處保濕

　　必備品：高效的保濕啫喱

　　讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個(gè)時(shí)候能幫助你解決煩惱。

　　7:00 pm大魚(yú)大肉不如回家喝湯

　　功效：降壓、減肥

　　終于可以下班了，如果沒(méi)有非去不可的應(yīng)酬，那就早點(diǎn)回家吧，若想在夏季來(lái)臨時(shí)能穿上性感迷人的小短裙，還是享受自己煲的瘦身滋補(bǔ)湯水，既可以保持苗條身材，同時(shí)也令一天的疲勞散去一半。

　　10:00 pm晚間護(hù)膚需不厭其煩

　　功效：放松、護(hù)膚

　　皮膚的護(hù)理最好在晚上 10:00 前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?11:00 至凌晨 2:00 是肌膚細(xì)胞最活躍的時(shí)候。享受一個(gè)完全放松的淋浴后，皮膚護(hù)理正式開(kāi)始：先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì) ( 一周一次 ) 。接著，你可以一邊花上半個(gè)小時(shí)做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過(guò)兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛(ài)的時(shí)尚雜志。洗盡面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細(xì)的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。

　　而補(bǔ)水的最最關(guān)鍵當(dāng)然就是喝多點(diǎn)水及補(bǔ)充電解質(zhì)。時(shí)尚OL們的工作有時(shí)是十分忙的，忙得連保養(yǎng)都沒(méi)有時(shí)間做，這時(shí)候，就一定要多喝水及補(bǔ)充電解質(zhì)哦!

　　要補(bǔ)水快而有效，還要充滿(mǎn)時(shí)尚氣息?OL的補(bǔ)水秘器正式登場(chǎng)——寶礦力水特。它是世界著名的制藥公司根據(jù)『能喝的點(diǎn)滴』之概念，是一種補(bǔ)充人體因流汗而消耗的水分及電解質(zhì)的健康飲料;而且，寶礦力水特在全球17個(gè)國(guó)家和地區(qū)均有售賣(mài)，是全球知名的品牌。

　　時(shí)尚OL們，還在煩惱因?yàn)樯习喽�日益干燥松弛衰老的皮膚嗎?只要多喝水，做好保養(yǎng)，你也能擁有水潤(rùn)的肌膚哦!