都說腳是人的第二心臟,對于雙腳的健康來說,一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。出現(xiàn)以下3種情況,說明你的襪子該淘汰了。

　　美國《悅己》雜志最新載文指出,出現(xiàn)以下3種情況,說明你的襪子就該淘汰了。

　　1、失去彈性

　　襪子失去彈性,就會加大與雙腳的摩擦,走路或運動時不跟腳,如果出汗,還會有滑膩的感覺,很容易受傷。

　　2、腳后跟變薄,有破洞

　　襪子穿久了必然會變薄,這也會導致腳跟受傷或起泡。

　　3、穿上不舒服

　　雙腳有緊繃、刺癢,明顯勒痕等不適感時,說明襪子不合適。

　　如何買到合適的襪子?

　　別看襪子小,但想要買一雙合適的也不容易。

　　對此,美國專家組提出了以下建議:

　　1、少選羊毛襪。這種材質(zhì)的襪子吸汗效果不好,易使雙腳處于潮濕狀態(tài),引起水泡。一般情況下,最好選擇棉襪,但如果去運動,建議購買燈芯絨材質(zhì)的襪子,吸汗效果較好。

　　2、合腳和尺碼非常重要。襪子應(yīng)該完全合腳,不應(yīng)太緊或太松。襪子過大,額外的纖維會加重摩擦,并損傷腳部皮膚。

　　3、注意纖維密度。買襪子時,應(yīng)該注意襪子纖維密度,太疏松的不建議買。

　　另外,腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質(zhì)的襪子,每個人也應(yīng)該備幾雙。

　　大家都知道,腳是人的“第二心臟”。所以,選對襪子比穿雙好鞋更重要。

　　專家推薦幾條選擇襪子的標準:

　　1、謹記“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒松緊合適,襪底要松,襪后跟大,襪表面光滑,羅口平齊無歪斜,針紋組織清晰,花紋、襪頭、襪跟無露針。

　　2、顏色盡量和鞋里一致。購買兒童襪子優(yōu)先選擇淺色的,顏色越鮮艷的,里面添加化學成分就越多。

　　3、優(yōu)先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。

　　4、考慮其用途和穿著對象,如日常穿著以舒適、透氣為主;運動時穿著要以柔軟、耐磨為主;汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子,腳干裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪;兒童襪要盡量選擇組織結(jié)構(gòu)簡單、淺顏色、表面平滑的襪子,不要選擇有虛線露在外面的襪品。

　　5、在洗滌襪子時,切不可用力揉搓,以防止襪子在強烈摩擦后使襪絲滑出或斷絲;洗滌襪子的水溫不宜超過40℃,否則會使襪子受熱后收縮、襪底變小,甚至還會使襪子硬化、變質(zhì)。為了保持襪子的原有光澤,最好不要用含堿過多的肥皂,只要用手輕搓后,用清水沖凈,放在陰涼通風處陰干。