保護眼睛指望用什么燈都不靠譜

　　特別要重視給孩子遠眺的機會

　　孩子身體要緊，但學習也不能放松!在記者的采訪中，不少家長都抱著這樣的觀念，一方面讓孩子加班加點地溫習功課，另一方面則是花錢購買最好的護眼燈，同時讓孩子定期做“眼保健操”，以此達到“勞逸結合”的效果。但王育良認為，眼保健操每一節的“規定”都是從理論上推導的，不能依賴這個來保護眼睛。

　　“對于光源而言，越接近日光的燈光越適合眼睛的發育。因為我們的生活環境中最經常接觸到的便是自然光。”王育良主任說，全光譜光源才是最接近自然光的光線。而全光譜光源可以簡稱全譜光，和太陽一樣可以擁有紅橙黃綠藍靛紫七種顏色，因此可以將對眼睛的傷害降到最低。“保護眼睛指望用什么燈都不靠譜，最有效的就是加強對眼睛的重視，同時多做戶外活動。”王育良建議：“父母可以把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠眺的機會。”

　　近視小調查

　　五六年級學生近視率近五成

　　省中醫院和南京白下區教育局曾經聯合完成過一項名為“近視對兒童心理發育的影響”的調查，發現盡管每天都按時做“眼保健操”，但接受調查的28所學校五六年級的學生中近視率將近五成!近視眼在小學五六年級的發病率高達43.4%。記者了解到，在接受調查的28所小學的3252名學生中，近視人數高達1411人，發病率高達43.4%。近視發病率最高的小學高達51.6%，而最低的也有29.9%。這樣的調查結果足以讓不少人瞠目結舌。其中男生的近視發病率為38.7%，女生則比男生要高出了10個百分點，高達48.7%。

　　普通臺燈與護眼燈到底有什么區別?

　　護眼燈，是一種利用現代高新技術研制而成的照明用燈。其區別于普通照明用燈的突出特點是：

　　首先，它采用了可減少頻閃的電子振流器;

　　其次，使用顯色性好的三基色燈管，與普通照明用燈相比，十分接近自然光;

　　第三，護眼燈的燈罩內普遍襯有能增強光效的反射板，同時其燈槽較深，避免眩光刺眼。

　　怎樣挑選護眼燈

　　護眼燈的挑選有三看。一要看外觀：這個外觀指的是護眼燈的光線，合格護眼燈的光線一般無任何頻閃，比較柔和，不刺眼，光線的亮度比較均勻。二要看證件，護眼燈的產品合格證、產品安全認證證書等各種證件要齊全，還要有充足的備件如燈管，以保證消費者不時之需。三要看售后服務：護眼燈的使用和保養方法尤其重要。在銷售前，應該有導購人員當場演示，而產品出售后，一定要有真實的報修地址和電話。總之，要想購買到真正“護眼”的護眼燈具，你還得睜大雙眼到有一定規模的商場里挑選。最后，選購護眼燈時，要注意國家安全強制認證的標識CCC，“3C”。

　　護眼燈的頻閃如何測試

　　頻閃測試的小竅門：(1)可以用手機拍照狀態或攝像頭狀態做簡易測試，屏幕上普通臺燈或日光燈等頻閃閃爍明顯可見。(2)將專用檢測陀螺放在燈具下旋轉，若看檢測陀螺上黑白相間的圖案，并不隨著旋轉的速度而發生變化，而是穩定的光環圖案和色彩現象，則表明燈光沒有頻閃;若專用檢測陀螺產生多道色彩不同的光環，并且各道光環會隨著陀螺旋轉速度的變化而變化，表明這只燈具產生頻閃，且色彩越濃的燈具，頻閃與頻閃效應危害越重。