核心提示：性生活少，甚至是無性生活，不僅會影響女性與伴侶間的感情，更會給女性帶來很多不良后果。因此，我們的口號是：全心全意做愛、兢兢業業激情!

　　現在我們大家都知道：適度、健康的性愛，對女性的身心健康有著非常好的幫助，而且性愛還能夠幫助女性預防疾病。不過，由于種種原因導致性愛過少，甚至常年缺乏性生活的女性也著實不在少數。

　　性愛是女性美的催化劑

　　使女性更容光煥發。良好的性生活所帶來的歡愉和滿足可以促進血液循環，加快呼吸的節奏，使體溫升高，有利于改善女性皮膚的外觀，排除體內的毒素，讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩，指甲發亮有彈性，頭發濃黑富有光澤，體態也特別輕盈。缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質也相對顯得暗啞，氣色也沒有那么紅潤。

　　性愛能夠讓人減肥瘦身

　　一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以，如果女性長期缺乏性生活，而且平時也缺乏適當的鍛煉，那美好的身段就會很容易變胖臃腫。

　　性愛讓女性胸部更豐滿圓潤

　　正常、適度而又有規律的性生活，能夠促進乳房的血液循環，使機體內分泌功能更加完善。有不少女子婚前發育不成熟的乳房，經過一段時間的婚姻生活后，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動人，煥發出迷人的女人味。相反，性生活過少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循環，久而久之，胸部也容易下垂，顯得干癟。

　　性愛是女性天然抗衰“藥”

　　女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松，使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。適當的性生活也有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。性愛不足的女人，抗衰老能力就相對較弱，顯得比性愛滿足的女性憔悴易老。

　　性愛能夠使女性安眠入睡

　　而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。性生活不 完美 是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處于高度的亢奮狀態，于是失眠便接踵而來，這一點在女性身上表現得尤其突顯。