“松糕鞋”成為時下最流行的鞋款，頗受時尚達(dá)人們摯愛。但有關(guān)專家提醒，厚底鞋不適合走長路、走快路，當(dāng)路面不平時較一個人應(yīng)該擁有不同的鞋子，而非一雙鞋穿到底，按照不同場合、不同需求，來選擇適合自己的鞋子。只有選對了合適的鞋，才易跌倒;腿較瘦弱的女性穿著厚底鞋，易出現(xiàn)大小腿關(guān)節(jié)疼痛等問題。
路越不平，穿厚底鞋越易跌倒
腳是用來走路的，人之所以能平穩(wěn)地走路，就是因?yàn)殡p足有個穩(wěn)固的“鐵三角”：足跟、大腳趾、小腳趾第五拓骨。這三個點(diǎn)形成一個三角形，感知路面信息，調(diào)整步態(tài)，讓步伐平穩(wěn)。
但當(dāng)你穿上厚底鞋，雙足跟地面隔離著一層厚厚的鞋墊，原本的三點(diǎn)負(fù)重就變成一整個鞋底平面負(fù)重。大家知道三角形最穩(wěn)定，一點(diǎn)的穩(wěn)定型變差，感知路狀的能力也變得遲鈍。所以，一旦路面不平整，或者在奔跑狀態(tài)時，穿厚底鞋的人比穿其他鞋的人更容易跌倒，且跌倒的“傷情”也比常人嚴(yán)重。
不少女士在厚底鞋、高跟鞋之間會選擇厚底鞋，因?yàn)楹竦仔茉龈�，看起來更平穩(wěn)。其實(shí)，兩者都讓你“費(fèi)勁”。相比較而言，高跟鞋確實(shí)比厚底鞋更容易崴到腳。因?yàn)�，人穿高跟鞋時，腳尖朝下繃著腳，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，很容易扭到踝關(guān)節(jié)。但是，厚底鞋同樣不排除有此危險。
