具體預(yù)報：7～8日全州多云，我州中西部部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有分散陣雨或雷雨;9～10日多云間晴，我州西部部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有分散陣雨;11日多云，傍晚到夜間自北向南轉(zhuǎn)陰天有陣雨或雷雨，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有中到大雨;12日陰天有小雨，氣溫下降;13日陰天，有零星小雨，氣溫繼續(xù)下降。

　　對此，黔東南信息港提醒您，國慶假期結(jié)束，市民應(yīng)注意理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律;調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、面條湯、疙瘩湯、咸菜等“清火”食品，還可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點(diǎn)的飯菜，謹(jǐn)防節(jié)后綜合癥。

　　全省天氣預(yù)報

　　周一至周四白天(7～10日白天)全省多云間陰有分散陣雨。周四夜間至周五(10日夜間～11日)全省各地自北向南逐漸多云轉(zhuǎn)陰天有陣雨或雷雨，部分地區(qū)有中到大雨，局地暴雨。周六至周日(12～13日)全省各地陰天有陣雨，大部地區(qū)氣溫有所下降。