熱身-國足3-0洪都拉斯 楊旭2球蒿俊閔獻3助攻
楊旭梅開二度，進球后興奮慶祝
騰訊體育訊 北京時間3月29日19時35分，國足在武漢體育中心同來訪的洪都拉斯隊展開熱身賽。最終國足以3-0順利勝出，第17分鐘黃博文首開紀錄，第36分鐘楊旭擴大戰果，第86分鐘楊旭再入一球鎖定勝局。蒿俊閔則上演了助攻帽子戲法。
李瑋鋒和于大寶在賽前因傷返回俱樂部，令國足的戰斗力有所下降。這支在武漢留守的國足，在四天前曾1-1戰平了實力不俗的新西蘭隊。洪都拉斯在同國足交手前，曾以0-4慘敗給太極虎韓國隊，他們這場比賽為避免再遭失利勢必全力以赴。高洪波對這場比賽也頗為重視，特別趕回武漢來進行指揮。
第3分鐘國足開出角球，趙鵬門前在對方干擾下甩頭攻門，未能形成威脅。第6分鐘紐尼斯中路做出斜傳球，克拉羅斯一腳似傳似吊的球被程月磊擊出。萊昂一腳外圍遠射，被防守球員化解。第8分鐘劉建業手球犯規吃到黃牌，洪都拉斯獲得任意球，萊昂選擇直接打門，皮球旋向中路，被程月磊單拳擊出。第10分鐘洪都拉斯做出了一腳極具威脅的直塞球，馬丁內斯被誤判為越位。第11分鐘洪都拉斯獲得角球，萊昂將球開出，被趙鵬頂出。第12分鐘國足前場連續做出傳遞，劉建業向禁區中路起球，被防守球員頂出。第14分鐘馮仁亮強行突破追趕皮球，在同查韋斯的身體沖撞后倒地，但裁判沒有反應。
第17分鐘蒿俊閔右路強行帶球突破，在同對方后衛的拼搶中，在被擠在場外的情況下，仍然回追控制住皮球，頑強的將球傳中，中路的黃博文包抄完成破門，國足以1-0領先。
第19分鐘蒿俊閔禁區外一腳遠射，將球射偏。第23分鐘馮仁亮左路突破，但在傳中的一剎那，球提前出了底線。第24分鐘蒿俊閔傳出身后球，楊旭前插卻未能控制住皮球。第25分鐘馮仁亮帶球左路一陣狂突，在禁區內扣了下球后，直接選擇打門，皮球擦著門柱偏出。第31分鐘馬丁內斯右路突破傳中，國足防守時出現了失誤，一名后衛解圍將球踢到了另外一名后衛的背上，險些出現烏龍球，幸好程月磊反應及時，及時將球撲出。第34分鐘洪都拉斯前場連續制造攻勢，克斯特利卻處于越位的位置上。
第36分鐘國足右路再次打出精彩配合，蒿俊閔右路在后衛的緊逼下，仍然形成傳中，中路包抄的楊旭鏟射破門，場上比分變成2-0。
第41分鐘洪都拉斯獲得前場任意球，卻未能形成威脅。第43分鐘洪都拉斯再度獲得任意球，馬丁內斯將球罰到禁區內，造成了混亂。第44分鐘托馬斯后場犯規，被主裁出示黃牌警告。補時階段鄧卓翔被鏟倒，國足獲得任意球，蒿俊閔罰前點被破壞。上半時比賽結束，國足暫時以2-0領先。
第46分鐘國足后防出現明顯失誤，紐尼斯獲得黃金機會，被防守球員回追破壞。第50分鐘國足獲得角球，蒿俊閔主罰卻將力量用大，沒有形成威脅。第51分鐘榮昊右路做出傳中，蒿俊閔后點停球，但他打門時洪都拉斯門將已經站住位置，將球封出。第54分鐘洪都拉斯獲得前場任意球，馬丁內斯打門卻位置太正，被程月磊擊出。第55分鐘洪都拉斯回傳勁小，楊旭趁機斷下皮球，但對方門將出擊將球破壞。第62分鐘紐尼斯在禁區外直接一腳遠射，被程月磊撲了一下后，球又反彈打在了立柱上，這是洪都拉斯隊開場以來的最好機會。第66分鐘阿賽非多右路突破后挑傳門前，被程月磊將球破壞。第70分鐘鄧卓翔挑傳，楊旭處于越位位置上。第70分鐘馬里奧傳中，被國足防守球員頂出。
第71分鐘馮仁亮內切后禁區外直接射門，皮球高出。第74分鐘埃米爾左路傳中失敗后，示意球打在了李學鵬的左手臂上，但主裁卻未予理睬。第76分鐘梅西(微博 博客)亞角球傳向禁區，被程月磊將球擊出。第78分鐘埃米爾向禁區內突破時被放倒，洪都拉斯隊獲得任意球機會。紐尼斯突然打門，被程月磊擊出。第78分鐘楊旭前場得球時過于猶豫，被對方防守球員破壞。第80分鐘蒿俊閔禁區外起腳打門，缺乏力道未能形成威脅。第83分鐘國足再次獲得角球，汪嵩將球罰到禁區內，被對方后衛破壞。
第86分鐘蒿俊閔右路犀利突破，甩開防守球員后強行傳中。后點插上的楊旭，假動作晃開了防守球員后，輕松將球攻入洪都拉斯球門，場上比分變成3-0，這是楊旭本場比賽的第二粒入球，蒿俊閔也完成了自己的助攻帽子戲法。
國足（4-5-1）
門將：1-程月磊
后衛：3-李學鵬、4-趙鵬、2-劉宇、13-劉建業（46’20-榮昊）
前衛：7-崔鵬（60’19-于濤）、15-馮仁亮（75’11-閆相闖）、21-黃博文、25-蒿俊閔（89’17-劉曉東）、10-鄧卓翔（75’6-汪嵩）
前鋒：9-楊旭
洪都拉斯（4-4-2）
門將：18-阿耶達雷斯
后衛：2-查韋斯、3-菲格羅亞、5-諾拉雷斯、6-托馬斯
中場：8-克拉羅斯（66’14-梅西亞）、12-阿賽非多、13-克斯特利、15-沃爾特-馬丁內斯（46’19-馬里奧-馬丁內斯）
前鋒：11-紐尼斯（80’9-威爾康姆）、10-萊昂（7-埃米爾-馬丁內斯）
