三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，即一年當中最熱的一段時間。所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“　　伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

　　三伏天的計算方法：

　　一伏是十天，這是按照天干的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之后的第三個天干的庚日，為第一伏的開始天。比如，2006年的夏至，是西歷年的6月21日，這一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三個庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的開始;十天之后，又是個庚日，也就是7月30日，就進入了第二伏;十天之后，又是一個庚日，且是立秋后的第一個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏;如果是2007年，7月15日是第三個庚日，就是第一伏的開始(初伏);十天之后，又是個庚日，也就是7月25日，就進入了第二伏(中伏);十天之后，又是一個庚日，但是還沒過立秋，再過十天(這年的中伏就有20天了)，又是一個庚日，且是立秋后的第一個庚日，也就是8月14日，就進入了第三伏。這就是說，每年進入三伏天之后，都是很熱的，特別是中伏的十天(有時是二十天)，是最熱的。民間有“冷在三九，熱在中伏”之說。

　　2012 年三伏天具體時間是：

　　2012年7月18日~7月27日 為頭伏 10天

　　2012年7月28日~8月6日 為中伏 10天

　　2012年8月7日~8月16日 為三伏 10天(末伏)

　　三伏貼：

　　由于三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏三伏天治療松,經絡氣血流通,有利于藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表里),為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用(亦即“三伏貼”) 。

　　三伏貼能治療的疾病：

　　1、哮喘、小兒痙攣性支氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等肺部疾患。

　　2、久病陽虛證如五更泄、虛寒胃痛、腎虛腰痛。

　　3、過敏性鼻炎、虛人感冒等由體虛、免疫功能低下而引起的疾病。

　　三伏貼不適宜的人群：

　　孕婦、有嚴重心肺功能疾患者、對藥物膠布過敏者、短時間敷貼即會大量起泡者、皮膚長有皰、癤以及貼敷部位皮膚有破損者、疾病發作期(如發燒)的病人都不宜貼敷。

　　夏季三伏貼的注意事項有哪些:

　　1.反應強烈很正常。藥物敷貼后4—6小時，有的人會有刺癢感覺，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應;還有人會出現紅、腫、熱、痛;大約有1%—5%左右的人可能會起皰;這些是由于藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮膚起皰、反應強烈的病人療效往往出乎意料的好。但為防止感染，起皰后一定不要撓破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破引流，外涂消毒液。

　　2.要保持連續性。冬季易發疾病在夏季的癥狀不明顯，或者根本沒有癥狀，所以治療后的效果也要等到冬季才能顯現。一些抱著試試看的心情去醫院嘗試的患者，在不能看到立竿見影的療效后，也就放棄了繼續治療，使得疾病遷延難愈。

　　3.抓住有利時機。三伏天是一年中的陽中之陽。這時，人的穴位毛孔充分張開，藥力最易滲透到體內。冬天的“三九”天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞。這兩個時間貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。可見“三伏貼敷”與“數九貼敷”無疑是提高患者御病能力，調節機體免疫力的重要手段。

　　4.遵守固定療程。冬病夏治，三伏為一個療程，今年閏二伏，因此有了“加強灸”。一般需連續3年，也就是3個療程。只有堅持按療程治療，才能保持藥效的發揮，經絡才能處于持續興奮應激的狀態，對病邪的祛除才能保持力度和慣性。而且，還要治養結合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習慣上有所克制，不要貪涼，應該配合治療，以達到最佳效果。

　　牢記：三伏貼堅持三年才有明顯效果，但凡貼上三伏貼，就是一個“三年之約”。三伏貼是用姜汁、麝香、冰片等做成的膏藥，依個人癥狀不同貼在特定的穴位上。中醫指出，三伏貼堅持三年才有明顯效果。