流行性腦脊髓膜炎

　　流行性腦脊髓膜炎(以下簡(jiǎn)稱“流腦”)是由腦膜炎奈瑟菌通過(guò)呼吸道傳播引起的化膿性腦膜炎，在我國(guó)一直是嚴(yán)重危害人民群眾健康的傳染病。流腦的主要癥狀表現(xiàn)為急性發(fā)熱、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜瘀點(diǎn)(斑)和頸項(xiàng)強(qiáng)直等腦膜刺激征，嚴(yán)重者可出現(xiàn)休克及腦實(shí)質(zhì)損害，常可危及生命。目前貴州省發(fā)現(xiàn)的主要為A群、C群和B群腦膜炎奈瑟菌引起的流腦病例。

　　流腦患者和帶菌者是本病的傳染源，病原菌主要通過(guò)咳嗽、噴嚏、說(shuō)話等由飛沫傳播，進(jìn)入呼吸道引起感染。流腦全年皆可以發(fā)生，以冬春季節(jié)發(fā)病較多，主要發(fā)生于15歲以下兒童，其中6個(gè)月至2歲嬰幼兒發(fā)病率最高，但近年成年人患流腦也不少見(jiàn)。

　　防控建議

　　早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)流腦病人，并對(duì)其進(jìn)行隔離和治療。如病例發(fā)生在學(xué)校或托幼機(jī)構(gòu)，除對(duì)其進(jìn)行隔離治療并報(bào)告班主任老師外，還應(yīng)對(duì)學(xué)校開(kāi)展晨檢工作。

　　個(gè)人要做好防護(hù)。托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、工地等集體單位或商場(chǎng)、影院等公共場(chǎng)所搞好環(huán)境衛(wèi)生，保證空氣流通。

　　接種流腦疫苗是目前預(yù)防流腦的主要措施。接種含相應(yīng)菌群成分的腦膜炎球菌疫苗只能預(yù)防相應(yīng)菌群的腦膜炎球菌引起的流腦。

　　流腦病人的密切接觸者應(yīng)接受醫(yī)學(xué)觀察7天，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下立即進(jìn)行預(yù)防性服藥。

　　流腦的病情發(fā)展很快，發(fā)熱病人應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診，以免延誤病情，帶來(lái)不良后果。

　　心腦血管疾病

　　心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦等器官發(fā)生的缺血性或出血性疾病，特別是50歲以上中老年人的常見(jiàn)病，心腦血管疾病患者或高危人群在冬天需更加注意，做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡。

　　防控建議

　　御寒保暖是關(guān)鍵，洗澡不宜水溫過(guò)高。血管尤其是冠狀動(dòng)脈，冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖;洗澡前后及洗澡時(shí)環(huán)境和水溫差別太大，會(huì)使血壓波動(dòng)太大，應(yīng)用溫水，使用浴盆建議只浸泡到胸部以下。

　　早上起床慢慢來(lái)，白天適當(dāng)動(dòng)一動(dòng)。選擇適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、慢跑、做操、打太極拳等，量力而行。但冬季不宜晨練，可選擇晚飯后鍛煉。

　　一日三餐吃喝好，睡前熱水泡泡腳。保證足夠的能量攝入，晨起喝杯溫開(kāi)水，多食新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含維生素、微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物;每天臨睡前泡腳可驅(qū)除寒氣，促進(jìn)新陳代謝，改善體內(nèi)循環(huán)。水溫在40℃左右為宜，時(shí)間控制在10-20分鐘。

　　用藥按時(shí)遵醫(yī)囑，心態(tài)平和很重要。心血管病人應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律足量服藥，保持良好心態(tài)，切不可擅自減藥或停藥，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)血壓、血脂與血糖的監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)胸前憋悶疼痛、頭暈、氣喘、冒冷汗等不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　一氧化碳中毒

　　一氧化碳無(wú)色無(wú)味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時(shí)為藍(lán)色火焰，空氣中一氧化碳含量如果達(dá)到0.04%-0.06%時(shí)，就可使人中毒。

　　天氣日漸寒冷，安全事故隱患隨之增多，在密閉的環(huán)境下使用燃?xì)?天然氣、液化石油氣和煤制氣)熱水器洗澡、在屋內(nèi)使用燃?xì)饣蛎籂t取暖和長(zhǎng)時(shí)間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動(dòng)機(jī)供暖，都有可能引起一氧化碳中毒。

　　防控建議

　　應(yīng)經(jīng)常保持室內(nèi)良好通風(fēng)，燃?xì)鉄崴�器或煤氣、燃煤、燃油設(shè)備等不應(yīng)放置于家人居住的房間或通風(fēng)不良處。

　　使用管道煤氣爐灶燒煮時(shí)，要防止管道老化、跑氣、漏氣，注意檢查連接煤氣具的橡皮管是否松脫、老化、破裂、蟲(chóng)咬。同時(shí)應(yīng)選擇質(zhì)量合格的火爐和煙筒，發(fā)現(xiàn)有破損、銹蝕、漏氣等情況時(shí)，要及時(shí)更換。

　　要避免家中煤炭不完全燃燒，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒，通向室外的煙筒接口要密封，若有裂縫、破損要及時(shí)修補(bǔ)，防止漏氣;使用火盆燒炭取暖時(shí)不要把門窗關(guān)得太嚴(yán)，要注意通風(fēng)換氣，每晚睡覺(jué)前應(yīng)熄滅爐火，不要讓老人小孩獨(dú)自取暖。

　　不要長(zhǎng)時(shí)間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動(dòng)機(jī)供暖，更不能在發(fā)動(dòng)機(jī)持續(xù)燃燒時(shí)在車廂內(nèi)睡覺(jué)。

　　不要在密閉的室內(nèi)點(diǎn)炭火盆、用炭做燃料煮火鍋，火鍋店等就餐和加工場(chǎng)所都應(yīng)做好通風(fēng)換氣。(記者 李曜)