據(jù)華商網(wǎng)-華商報(bào) 本組稿件數(shù)據(jù)來(lái)源：中央教育科學(xué)研究所吳鍵博士《中國(guó)青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》；《天津教育報(bào)》關(guān)于中日韓學(xué)生體檢數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及調(diào)查分析；《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告》等。

　　“比賽項(xiàng)目”

　　■身高體重

　　中國(guó)：12歲男生平均身高156.38cm，平均體重51.32kg。

　　韓國(guó)：12歲男生平均身高150.93cm，平均體重43.14kg。

　　■肺活量

　　中國(guó)：一年級(jí)男生肺活量平均值923ml，六年級(jí)為1820ml。

　　韓國(guó)：一年級(jí)男生肺活量平均值1450ml，六年級(jí)為3180ml。

　　■鍛煉時(shí)間

　　中國(guó)：每天鍛煉兩小時(shí)以上的學(xué)生占6.3%。

　　日本：每天鍛煉兩小時(shí)以上的學(xué)生占21.3%。

　　■睡眠時(shí)間

　　中國(guó)：五六年級(jí)學(xué)生由于課業(yè)增多和各種補(bǔ)習(xí)班，睡眠不足8小時(shí)，六年級(jí)半數(shù)學(xué)生睡眠低于7小時(shí)。

　　韓國(guó)：每天保證9小時(shí)睡眠。興趣班多為體育鍛煉，如高爾夫、跆拳道等；課業(yè)負(fù)擔(dān)總體較輕。

　　■綜合體質(zhì)排名

　　中國(guó)：亞洲第三，世界第32位

　　日本：亞洲第二，世界第29位

　　韓國(guó)：亞洲第一，世界第24位

　　■國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)：

　　立定跳遠(yuǎn)：5年下降2.3厘米

　　大學(xué)男生1000米跑：5年下降20秒

　　大學(xué)女生800米跑：5年下降15.1秒

　　青少年肥胖率10年增長(zhǎng)近50%，近視率10年增長(zhǎng)11%

　　75%的國(guó)民處在亞健康狀態(tài)

　　哪怕劉翔跑得再快，我們也只有一個(gè)劉翔，劉翔跑得快不等于中國(guó)人短跑基因好；哪怕我們包攬亞運(yùn)會(huì)上所有的金牌，也無(wú)法改變我國(guó)國(guó)民體質(zhì)25年來(lái)不斷下降的趨勢(shì)。

　　我們是競(jìng)技體育的金牌大國(guó)，我們也是國(guó)民肥胖率、心血管疾病發(fā)病率、國(guó)民亞健康比率在世界上高居前列的國(guó)家。體育的功能是塑造健康優(yōu)秀的公民，但面對(duì)全面素質(zhì)不斷下降的現(xiàn)實(shí)，作為競(jìng)技金牌大國(guó)，我們難道不該反思我們的體育發(fā)展戰(zhàn)略嗎？

　　金牌數(shù)量一直在漲 競(jìng)技金牌：世界第1，亞洲第1

　　以1990年亞運(yùn)會(huì)為起始，20年來(lái)，中國(guó)競(jìng)技體育在五屆奧運(yùn)會(huì)和六屆亞運(yùn)會(huì)上，將金牌戰(zhàn)略發(fā)揮到極致。1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)金牌總數(shù)16枚，排在第四，位居金牌榜第二陣容的排頭。1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，金牌數(shù)與上屆持平，排名也持平。從2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，中國(guó)軍團(tuán)在金牌榜上開(kāi)始大踏步超越，奪得28枚金牌，位居第三，跨入第一集團(tuán)。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)以32金躍升到第二，僅比第一的美國(guó)少3枚金牌。2008年北京奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)代表團(tuán)以51金成為世界金牌第一大國(guó)。

　　至于亞運(yùn)會(huì)，從1990年北京亞運(yùn)會(huì)到剛閉幕的廣州亞運(yùn)會(huì)，在總共六屆亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)軍團(tuán)無(wú)論在主場(chǎng)還是客場(chǎng)，都是金牌和獎(jiǎng)牌第一大戶。有人戲稱，這樣下去，亞運(yùn)會(huì)就快變成全運(yùn)會(huì)了。

　　全民體質(zhì)一直在跌 國(guó)民體質(zhì)：世界第32，亞洲第3

　　再看看我們的國(guó)民體質(zhì)，所謂國(guó)民素質(zhì)就是一個(gè)國(guó)民在心肺耐力、力量耐力、柔韌性和體成分(脂肪含量)等生理指標(biāo)的一個(gè)均值。從1990以來(lái)，我國(guó)也進(jìn)行了數(shù)次大規(guī)模的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)。

　　在2000年完成的一次監(jiān)測(cè)中，速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)、力量素質(zhì)均全面下降。反映柔韌性素質(zhì)的立位體前屈指標(biāo)和1995年相比，7-12歲下降0.4厘米，13-18歲下降1.8厘米，19-22歲下降2.5厘米；反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)最大下降2.3厘米；反映耐力素質(zhì)的800米、1000米跑下降更為明顯。13-18歲中學(xué)男生女生的1000米、800米跑的平均水平下降9.6秒、12.6秒，大學(xué)男女生分別下降20秒和15.1秒。另外斜身引體、引體向上、仰臥起坐等指標(biāo)也沒(méi)有一個(gè)是上升的。

　　今年初公布的一組最新的國(guó)民體質(zhì)報(bào)告顯示，較之2000年，我國(guó)青少年的國(guó)民體質(zhì)再次下降，這里不再列舉繁雜的數(shù)據(jù)，從最能反映體質(zhì)的肥胖和近視狀況就可見(jiàn)一斑。較之2000年，我國(guó)青少年肥胖率增長(zhǎng)近50%，城市男學(xué)生1／4為胖墩兒。較之2000年，青少年近視率從20%增長(zhǎng)到31%，可以說(shuō)，中國(guó)即將成為不折不扣的眼鏡王國(guó)了。

　　20年來(lái)，我國(guó)競(jìng)技金牌不斷“瘋漲”，國(guó)民體質(zhì)卻不斷下降，在2007年公布的一項(xiàng)世界國(guó)民體質(zhì)排名中，荷蘭、丹麥和德國(guó)排在世界前三，韓國(guó)排在第24位，亞洲第一。日本排在第29位，亞洲第二。中國(guó)排在第32位，亞洲第三。中國(guó)人的體質(zhì)狀況用新華社記者楊明提供的數(shù)據(jù)就是“兩高一超”，1.6億人患高血壓、1.6億人患高血脂，有2億人超重或肥胖。75%的國(guó)民處在亞健康狀態(tài)。如果召開(kāi)各國(guó)國(guó)民體質(zhì)奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)的話，我們的獎(jiǎng)牌榜可就慘淡了。

　　運(yùn)動(dòng)能力對(duì)比青少年體質(zhì)遠(yuǎn)不如日韓

　　國(guó)民體質(zhì)的下降，究其原因與生活方式有關(guān)，在影響生活方式的指標(biāo)中，運(yùn)動(dòng)健身是影響國(guó)民體質(zhì)最重要的因素。也就是說(shuō)，我國(guó)國(guó)民體質(zhì)，尤其是青少年體質(zhì)數(shù)十年下降，恰恰是我們的全民健身運(yùn)動(dòng)，不能滿足人們的需要。

　　據(jù)《中國(guó)青少年體質(zhì)健康行為調(diào)查》初步調(diào)查顯示，因城市化的發(fā)展，我國(guó)60%以上學(xué)生的居住環(huán)境不具備進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的條件；在休息和節(jié)假日的空閑時(shí)間，學(xué)生最喜歡做的3件事是：上網(wǎng)聊天和游戲、聽(tīng)音樂(lè)學(xué)唱歌和看電視，出去運(yùn)動(dòng)的不足30%。

　　再看看我們的近鄰日本，日本中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量普遍多于中國(guó)學(xué)生，每天鍛煉2小時(shí)的日本學(xué)生有21.3%，中國(guó)學(xué)生僅為6.3%；每天鍛煉3小時(shí)的日本學(xué)生有21.3%，而中國(guó)學(xué)生僅為1.3%。

　　日本青少年研究所曾經(jīng)對(duì)中日美三國(guó)初、高中學(xué)生課外體育活動(dòng)的問(wèn)卷調(diào)查顯示，參加課外體育活動(dòng)的初中生，中國(guó)為8%，日本為65.4%，美國(guó)為62.8%；高中生中國(guó)為10.5%，日本為34.5%，美國(guó)為53.3%。

　　中國(guó)青少年缺乏鍛煉，日、韓的學(xué)生勤于鍛煉。當(dāng)這三國(guó)的孩子在一起運(yùn)動(dòng)時(shí)，將發(fā)生什么狀況呢？一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告描述了去年我國(guó)一所學(xué)校中外學(xué)生的體質(zhì)差異。以一次登山活動(dòng)為例，以日、韓學(xué)生為主的國(guó)際部全體學(xué)生都順利到達(dá)山頂，中國(guó)學(xué)生中卻有20多人因體力不支中途返回。

　　除了耐力和精力不如日韓學(xué)生，中國(guó)學(xué)生在耐寒能力上也差距明顯。進(jìn)入冬季，中國(guó)學(xué)生在室內(nèi)穿著厚厚的毛衣褲，而多數(shù)日韓學(xué)生只內(nèi)著一身秋衣褲。在體現(xiàn)協(xié)調(diào)能力的急停急轉(zhuǎn)的測(cè)試上，中國(guó)學(xué)生時(shí)常會(huì)摔跤，還有很多學(xué)生不能很快地奔跑。

　　100多年前，我們被外國(guó)人稱為東亞病夫。如今我國(guó)經(jīng)濟(jì)總量躍居世界第二，競(jìng)技體育已經(jīng)開(kāi)始領(lǐng)跑全世界，我們的金牌一次比一次多，但國(guó)民體質(zhì)卻是一代不如一代，這樣下去既令人感到諷刺又令人擔(dān)憂。一個(gè)競(jìng)技金牌大國(guó)卻在國(guó)民體質(zhì)上有可能淪落成病夫之國(guó)。

　　解決之道

　　用舉國(guó)制搞全民健身

　　茍波博士是西安體院的一名運(yùn)動(dòng)學(xué)專家，本屆亞運(yùn)會(huì)，中國(guó)軍團(tuán)在金牌和獎(jiǎng)牌數(shù)上再次創(chuàng)造紀(jì)錄，而新華社記者楊明的一篇《一騎絕塵的思考》引起熱議，他批評(píng)唯金牌論的觀點(diǎn)，以及所援引的數(shù)據(jù)究竟能不能說(shuō)明問(wèn)題呢？茍波博士昨天談了自己的觀點(diǎn)。

　　競(jìng)技體育和全面健身屬于不同體育范疇

　　記者：在反對(duì)楊明的聲音中，有一種觀點(diǎn)認(rèn)為競(jìng)技體育可以促進(jìn)全民健身，你怎么看？

　　茍波：競(jìng)技體育和全面健身完全是兩回事，某項(xiàng)競(jìng)技體育的成績(jī)對(duì)全民健身有一定促進(jìn)作用，但這個(gè)作用我認(rèn)為很有限。這兩項(xiàng)分別屬于不同的體育范疇，無(wú)法相互取代。

　　記者：很多輿論認(rèn)為，我國(guó)的國(guó)民體質(zhì)每況愈下，從你掌握的數(shù)據(jù)看是這樣的嗎？如果把中日韓三國(guó)國(guó)民體質(zhì)也列個(gè)金牌榜，我們會(huì)處在第幾？

　　茍波：應(yīng)該說(shuō)，我們國(guó)家這幾年越來(lái)越重視國(guó)民體質(zhì)的問(wèn)題了，從這幾年監(jiān)測(cè)的結(jié)果看，我國(guó)的國(guó)民體質(zhì)令人擔(dān)憂，我們肯定在大部分指標(biāo)上不如日韓，就連反映體型體貌特征的身高和肩寬方面，我們也不如日本和韓國(guó)，我們肯定排第三。

　　記者：是不是只有我國(guó)國(guó)民體質(zhì)下降得厲害？

　　茍波：不是，全球的國(guó)民體質(zhì)這20年都在下降。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)的普及、環(huán)境污染等生活方式和生存環(huán)境改變，地球人的體質(zhì)是在下降，比如現(xiàn)在胖子增多，亞健康人群的擴(kuò)大，但我國(guó)在這方面比較嚴(yán)重。

　　學(xué)校體質(zhì)達(dá)標(biāo)率含有水分全民健身可效仿美日

　　記者：中國(guó)亞運(yùn)代表團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)說(shuō)，國(guó)外也在研究我們競(jìng)技體育的舉國(guó)制，打算效仿，有這回事嗎？

　　茍波：這個(gè)我不知道。但據(jù)我的了解，國(guó)外還是更關(guān)注國(guó)民體質(zhì)。比如，上世紀(jì)50年代，一些戰(zhàn)死的美軍士兵被運(yùn)回美國(guó)解剖，美國(guó)政府希望從這些死亡的士兵身上觀察國(guó)民體質(zhì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)20多歲的美國(guó)人，已經(jīng)出現(xiàn)心臟動(dòng)脈粥樣硬化的病灶。于是，當(dāng)時(shí)的美國(guó)總統(tǒng)倡議發(fā)動(dòng)全面健身運(yùn)動(dòng)。一些學(xué)校和社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的獲獎(jiǎng)?wù)撸瑢⒌玫娇偨y(tǒng)親自簽名的獎(jiǎng)狀。

　　日本也非常重視學(xué)生的健康。你知道日本學(xué)校新學(xué)期做的第一件事是什么嗎？是給所有學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的體檢。期末，再進(jìn)行一次體檢。通過(guò)前后對(duì)比，督促學(xué)生加強(qiáng)鍛煉。

　　記者：但據(jù)我了解，我國(guó)學(xué)校在升學(xué)方面，學(xué)生的體質(zhì)也要達(dá)標(biāo)？

　　茍波：客觀地說(shuō)，我國(guó)對(duì)國(guó)民體質(zhì)很重視，但我要告訴你，我們的一些數(shù)據(jù)是有水分的。我就不點(diǎn)名了，我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)一所中學(xué)的體育教師，學(xué)生體育達(dá)標(biāo)率怎么這么高，體育老師說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)吩咐的，不管學(xué)生體質(zhì)如何，在升學(xué)方面，必須全部達(dá)標(biāo)，這就逼得老師只好造假。

　　記者：有人說(shuō)，如果我們把競(jìng)技體育方面的投入拿出一部分用于全民健身，比拿金牌的意義重要？

　　茍波：我贊同這一點(diǎn)，我們大力抓競(jìng)技體育也是對(duì)的，但不能失去平衡。我們應(yīng)向全面健身方面加大投入。在衡量國(guó)民素質(zhì)的指標(biāo)中并沒(méi)有競(jìng)技體育金牌數(shù)，而是國(guó)民體質(zhì)、體育產(chǎn)業(yè)化等與百姓健康息息相關(guān)的指標(biāo)。真正的舉國(guó)制體育，應(yīng)該是全民健身的蓬勃開(kāi)展。本組稿件由本報(bào)記者 梁軍 李晶 采寫

　　讓我們更強(qiáng)大，愿我們更健康——

　　寫在特刊《20年，20天，20人》結(jié)束之時(shí)

　　隨著亞運(yùn)會(huì)主火炬的熄滅，第十六屆廣州亞運(yùn)會(huì)也降下了大幕。經(jīng)歷了本屆亞運(yùn)會(huì)的每一個(gè)中國(guó)人，可能在多少年后都會(huì)把許多回憶留在心里，比如劉翔的王者歸來(lái)，比如林丹的王者氣質(zhì)，比如中國(guó)女排姑娘們的絕地逆轉(zhuǎn)。但我們明天還要照常上下班，還得提籃子買菜，生活還得繼續(xù)。如果我們覺(jué)得這屆亞運(yùn)會(huì)能夠?yàn)槲覀兠刻斓恼�常工作生活留下點(diǎn)什么的話，那么我們不要忘記本屆亞運(yùn)會(huì)上關(guān)于金牌與健身的這場(chǎng)爭(zhēng)論。如果我們?cè)诮鹋颇玫檬职l(fā)軟、金牌數(shù)得眼發(fā)花時(shí)感覺(jué)還有一些遺憾或者不滿足的話，那么就來(lái)關(guān)注一下我們整理出的《體質(zhì)亞運(yùn)會(huì)》，這是我們?yōu)槊恳晃魂P(guān)注亞運(yùn)、思考亞運(yùn)的國(guó)人精心準(zhǔn)備的特刊中的特刊，也算是我們 《20年，20天，20人》特刊的收山之作。

　　中國(guó)的發(fā)展，尤其是改革開(kāi)放的三十年來(lái)，也經(jīng)歷了幾個(gè)歷史發(fā)展階段，中國(guó)體育也同樣伴隨著國(guó)運(yùn)經(jīng)歷了幾次歷史變革。我們還依稀記得當(dāng)改革開(kāi)放之初，當(dāng)女排姑娘們?cè)趪?guó)際賽場(chǎng)上勇奪冠軍時(shí)，中國(guó)那一代青年才俊涌上街頭，從心底里吼出了“振興中華”，那是經(jīng)歷了多年傷痛動(dòng)亂的國(guó)人特別需要的自尊自強(qiáng)的精神需求，女排在那個(gè)時(shí)期恰恰成為了他們的代言人。而當(dāng)2008年北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)狂攬51金，傲視天下時(shí)，那是中國(guó)改革開(kāi)放三十年，國(guó)泰民安三十年，新的中國(guó)強(qiáng)大的國(guó)力需要世界正視之時(shí)。

　　日歷又翻開(kāi)了新的一頁(yè)，當(dāng)我們來(lái)到2010年，來(lái)到美麗的羊城時(shí)，我們的祖國(guó)也在經(jīng)歷著另一個(gè)時(shí)期，這是一個(gè)務(wù)實(shí)的時(shí)期，也是一個(gè)全新思考的時(shí)期，中國(guó)在經(jīng)歷了快速發(fā)展的三十年后，也真真切切地進(jìn)入了一個(gè)反思、調(diào)整、蓄勢(shì)待發(fā)的時(shí)期。同國(guó)運(yùn)一樣，本屆亞運(yùn)會(huì)上出現(xiàn)的競(jìng)技體育與全民健身乃至國(guó)民體質(zhì)的話題和爭(zhēng)論，也正是務(wù)實(shí)、思考和蓄勢(shì)待發(fā)的體育層面的體現(xiàn)，而這需要更多的智者、專家加入到這個(gè)爭(zhēng)論的大潮中來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)發(fā)展時(shí)期的中國(guó)不僅僅需要金牌，更需要的是國(guó)民體質(zhì)的健康，只有國(guó)民體質(zhì)健康了，中國(guó)才能在下一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)周期中變得更強(qiáng)大，而在國(guó)民體質(zhì)這個(gè)概念的競(jìng)爭(zhēng)中，目前我們明顯是落后了，更需要振興了。

　　我們現(xiàn)在不必為唯金牌論下斷語(yǔ)過(guò)早，認(rèn)為是政績(jī)工程還是官僚作風(fēng)，我們必須直面這是中國(guó)發(fā)展必然經(jīng)歷的一個(gè)歷史時(shí)期，但到了今天，如果我們還是一意孤行、而忽視存在問(wèn)題的話，將來(lái)我們一定會(huì)愧對(duì)我們的國(guó)人。

　　我們需要金牌，我們更需要健康，讓我們更強(qiáng)大，愿我們更健康！