劉翔(微博 官網 博客)連續征戰不疲憊

    騰訊體育2月14日上海訊   “晚上的飛機，明天下午到上海……”在連續兩站比賽后，劉翔在今天對騰訊體育表示，他將于明天中午飛回上海，然后開始新一階段的高強度訓練，為5、6月份的室外比賽做準備。

    從2月12日凌晨到2月14日凌晨，短短兩天不到的時間里，劉翔前后跑了四槍，而且還從杜塞爾多夫轉戰卡爾斯魯厄。其強度之大，由此足見。“是啊，有點折騰哦。呵呵，還好，我經折騰，順利挺過來了，感覺還行，沒想象中的那么累。”劉翔表示，比賽完睡一覺后，感覺身體很輕松。事實上，劉翔的這種身體感覺，也是令師父孫海平最為開心的，在他看來，連續高強度的比賽后，劉翔的腳部反應不大，其他身體部位也感覺良好。正因為此，孫海平表示，這說明此前的康復訓練是有成效的，說明劉翔的承受能力還是有很大空間的，因此接下來的訓練會逐漸上量，把訓練負荷加上去。可以說，對于此次德國之行，孫海平和劉翔都認為收獲頗豐，不僅僅是跑進了7秒60的預定目標，更是檢驗了此前的訓練成果，證明劉翔可在未來更進一步。

    “明天下午到上海吧，回到上海后，稍稍調整下，然后開始新一個階段的訓練。”劉翔在離開德國前表示，他將于德國時間晚上乘坐航班飛回上海。他還表示，經過德國兩站比賽后，會在下一階段把訓練強度逐漸提上去。“3月、4月，沒什么比賽，這兩個月時間，好好去訓練，再把強度拉上去，加強下各項素質，為5月、6月的室外比賽做準備……”

    正如師父和劉翔所說，在這次比賽完好，劉翔接下來的兩個月將遭遇更高強度的訓練，訓練量將會達到近兩年來的最高值。“呵呵，沒事，讓訓練來得更猛烈些吧……”劉翔說，他非常明白，賽場上能否取得好成績，關鍵還在于平常的訓練水平，“我一直說信心是建立在實力上，而實力是建立在平常的每一趟訓練課上。”吃得苦中苦，方為人上人！“任何一個行業都是如此吧，努力不一定有收獲，不努力是肯定沒有收獲的。”