蔡依林(Jolin)昨天在臺(tái)灣推出新書(shū)《養(yǎng)瘦》，曾受她感召、在1年內(nèi)瘦了20公斤的姐夫林傳凱來(lái)站臺(tái)，蔡依林也坦承會(huì)和男友錦榮研究健身操。

蔡依林

    中新網(wǎng)7月8日電 臺(tái)灣媒體消息，蔡依林(Jolin)昨天在臺(tái)灣推出新書(shū)《養(yǎng)瘦》，曾受她感召、在1年內(nèi)瘦了20公斤的姐夫林傳凱來(lái)站臺(tái)，蔡依林也坦承會(huì)和男友錦榮研究健身操。

    蔡依林坦承，過(guò)去5年來(lái)，她因不當(dāng)減肥法而賠上健康，曾憂郁到不敢出門，覺(jué)得39公斤依然“很胖”，隨時(shí)都在否定自己，直到2年前接觸營(yíng)養(yǎng)學(xué)后，才體會(huì)到只有吃對(duì)食物，才會(huì)瘦得健康。

    在舞臺(tái)上，蔡依林一向以傲人雙峰著稱，她招認(rèn)以前過(guò)度減肥確實(shí)導(dǎo)致胸部縮水，至于怎么補(bǔ)回來(lái)的？她說(shuō)：“多吃膠原蛋白、膠質(zhì)，還要補(bǔ)充對(duì)的蛋白質(zhì)，好比是涮涮鍋的肉片，但不要吃鹵肉，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)已經(jīng)被破壞。”

    蔡依林與身高189公分的男友錦榮感情穩(wěn)定。錦榮日前搬家，被曝兩人有意同居，對(duì)此蔡依林強(qiáng)調(diào)，自己目前還是一個(gè)人住。