詹姆斯騎自行車增強體力
 

　　北京時間12月20日凌晨，據美媒體報道，熱火隊當家球星勒布朗-詹姆斯本賽季有著持續穩定的表現，除了他持續打出漂亮數據之外，令人印象最為深刻的一點是詹姆斯經常能夠一場比賽打40多分鐘而不出現疲勞的跡象。詹姆斯今天接受采訪時透露了自己本賽季體能出眾的一大秘訣，那就是他經常騎自行車去參加球隊訓練和在主場打比賽，這對于保持他身體能力起到了較好的幫助作用。

　　以前，勒布朗-詹姆斯基本上都是自己開車去熱火隊的體育館參加訓練和打比賽。但是，從本賽季開始，小皇帝會更多時候選擇騎著自己的自行車去參加球隊的訓練，之后他又會在更多時候熱火隊主場比賽時選擇騎自行車前往體育館�，F在的詹姆斯只要呆在邁阿密，他在自己的家和體育館之間利用自行車作為交通工具的時候已經多于駕駛自己昂貴汽車的時間。詹姆斯認為，正是自己的這一做法增強了自己的體能，也能夠讓自己在比賽當中打更長的時間。這也正是為什么大家本賽季會經常看到詹姆斯在比賽當中打40多分鐘的原因。

　　在熱火隊周三逆轉擊敗森林狼隊的那場比賽里，詹姆斯就出場打了42分鐘的時間。那場比賽并沒有全美直播，也不是對陣具備冠軍競爭力的球隊，但是小皇帝還是在那場比賽當中進一步的展示了自己強悍的身體素質和良好的體能狀況，他出場42分鐘，砍下22分、11次助攻和7個籃板的數據。“我的感覺很好。”詹姆斯說道：“打了那么長時間之后，我并沒有感到疲憊，我并不覺得那場比賽打完之后自己有筋疲力盡的感覺。如果還要打那么長的比賽，我仍然沒有問題。”

　　實際上，詹姆斯是從今年1月份就開始喜歡上騎單車的。在今年1月份對陣公牛隊的那場比賽之前，詹姆斯騎著單車去比賽場，隨后在比賽當中他就砍下了35分，幫助熱火隊擊敗公牛。之后，小皇帝就把騎單車列入了自己的狀態保持項目計劃當中。結果是，小皇帝本賽季場均出場時間達到了37.6分鐘，本賽季截止目前已經有9場比賽的出場時間超過40分鐘。