“我怎么沒感覺?又拖后腿了!”在本事一家律所工作的張律師說，已經記不清上一次22時睡覺是什么時候了。從律所下班，一般到家里總要20時左右，吃飯、洗漱、看看電視、上網刷刷微博，一眨眼就24時了。

　　那么，中年人會不會睡得早一些?“有孩子，怎會睡得早?”家長樂女士告訴記者，每天晚上“陪兩個孩子做完功課，幫他們洗洗弄弄。孩子睡覺了，我才能睡覺”，一圈下來，怎么也得22時半以后了。多數人覺得，這個數據和實際的感受存在偏差。

　　不過，上海市中醫醫院中醫睡眠疾病研究所副所長張雯靜指出，20多年來她所供職的醫院堅持開展有關睡眠的流行病學調查。從已有的研究結果來看，全市大多數中老年人的就寢時間在22時左右。

　　據了解，“中國睡眠指數報告”由中國醫師協會等機構推出，包括“睡眠現狀”、“睡眠管理”及“睡眠環境”等評估指標。中國醫師協會副會長秦小明介紹，調查結果可總結為“南方比北方睡得好，西部比中東部睡得好，農村比城市睡得好，男性比女性睡得好，未婚比已婚睡得好，低學歷比高學歷睡得好”。

　　具體到“就寢時間”一項上，在受訪的20個城市中，19個平均在22時后入睡;廣州人夜生活最豐富，23時08分入睡，排名最后;齊齊哈爾是唯一22時前入睡的城市。(夏斌 毛錦偉)