“世界上最遠(yuǎn)的距離，是我在你面前，而你在低頭看手機(jī)。”這句網(wǎng)友的笑談，無(wú)疑將現(xiàn)實(shí)生活中一個(gè)龐大而容易忽視的群體——“手機(jī)奴”，形容得惟妙惟肖。當(dāng)科技日趨進(jìn)步、手機(jī)日漸強(qiáng)大時(shí)，我們似乎在不知不覺中遭受裹挾，又在眨眼間心甘情愿地追逐更強(qiáng)大的“愛瘋”、“炫酷APP”和一波又一波時(shí)尚得令人眼花繚亂的“電子小保姆”。人們不禁要問：手機(jī)的發(fā)達(dá)已無(wú)孔不入，究竟是讓我們更幸福，還是更悲哀?

　　欲罷不能：“手機(jī)比媽還親”

　　對(duì)于隨身攜帶兩部智能手機(jī)的北京白領(lǐng)趙詩(shī)意來(lái)說(shuō)，生活離不開手機(jī)，早已不是什么新鮮事。“就好像眨眼一樣成為自然的生理反應(yīng)，每隔一段時(shí)間就必須看看手機(jī)，否則心里不踏實(shí)。”

　　全球最大傳播集團(tuán)WPP公布的一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，許多中國(guó)人自清晨至深夜一天都有手機(jī)相伴。

　　在互聯(lián)網(wǎng)上，關(guān)于“手機(jī)依賴癥”的帖子受到大批網(wǎng)友的追捧：“手機(jī)依賴癥”的幾大表現(xiàn)，你中招了嗎?其中包括“手機(jī)叫你起床，手機(jī)哄你睡覺”、 “朋友聚會(huì)吃飯先拍照，然后各看各手機(jī)”、“忘帶手機(jī)如同丟了魂兒”等現(xiàn)象。在超過5000條的跟帖與評(píng)論中，一些網(wǎng)友不僅表示自己“全部中槍”，還增加了“手機(jī)里有秘密怕人看見”“鈴聲幻聽”等新的癥狀。

　　地鐵里、餐廳中、家庭聚會(huì)上，低頭玩手機(jī)已成為一道“見怪不怪”的風(fēng)景。網(wǎng)友“心行走在路上”說(shuō)：“我上班玩手機(jī)，下班還玩，睡覺前也要玩，反正就是機(jī)不離手，感覺比媽還親了。雖然也很希望擺脫對(duì)科技產(chǎn)品的依賴，但早已經(jīng)欲罷不能。”

　　隱形殺手：“迷失”滲透下一代

　　為了幫助手機(jī)依賴癥患者“戒斷”手機(jī)，全球電子商務(wù)網(wǎng)站ebay曾邀請(qǐng)了數(shù)名應(yīng)用狂熱者進(jìn)行了“脫離手機(jī)應(yīng)用”的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有1/3的人難以熬過4天，甚至有人說(shuō)“戒斷”手機(jī)就好像戒煙一樣困難。大部分受訪者表示，在日常生活中，由于購(gòu)物、工作、閱讀新聞需要手機(jī)，如果沒有就會(huì)感到“迷失”。

　　當(dāng)手機(jī)成為生活中“最好的朋友”，它潛藏著的很多不利于身心健康的危險(xiǎn)因素往往被人們忽視。從人們常說(shuō)的電波輻射到對(duì)視力的影響，乃至不良使用造成的電池“爆炸”，手機(jī)成為人們熟悉而又大意的“隱形殺手”。

　　中山大學(xué)中山眼科中心近弱視防控醫(yī)師盧金華從事了12年驗(yàn)光工作，親身感受到青少年近視的發(fā)病率的增加。“每年遞增速度至少在10%以上，并且低齡化的發(fā)展速度太可怕了。”盧金華說(shuō)。

　　中日友好醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生李旭東說(shuō)，對(duì)于自制力差的兒童來(lái)說(shuō)，智能手機(jī)中豐富的游戲、音樂、聊天等娛樂功能的“誘惑”難以抵御，不僅使得視力受到影響，也會(huì)妨礙孩子與同齡人交往，造成一定性格障礙。過度沉迷于電子產(chǎn)品，會(huì)對(duì)右腦的利用有不利影響。而人的右腦與視空間的能力比如美術(shù)、視聽等能力密切相關(guān)，因此長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品對(duì)于處理人際關(guān)系等會(huì)造成障礙。

　　心靈脫孤：拒絕科技對(duì)人性的“精神強(qiáng)奸”

　　“獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候，沒了手機(jī)會(huì)覺得特孤獨(dú)特?zé)o助。”在大連工作的80后白領(lǐng)劉福強(qiáng)是一名擁有多部蘋果手機(jī)的“果粉”。他認(rèn)為，手機(jī)是目前最好、最方便的溝通工具之一。尤其是蘋果和三星系列，帶給全世界轟動(dòng)一時(shí)的娛樂效應(yīng)，也帶給人們無(wú)法抗拒的誘惑感和擁有它的自豪感。

　　所以，就好比小孩看到了新奇玩具，一種極度的期待感油然而生……不可否認(rèn)，蘋果手機(jī)已經(jīng)成為年輕人追求時(shí)尚不可或缺的必備品了，也可以理解成戀物癖而不能自拔。

　　手機(jī)為人們打造了一個(gè)愜意的心理空間，在這個(gè)“氣泡”里享受著多媒體、圖片、商務(wù)等具有時(shí)代特征的溝通娛樂平臺(tái)。從表面上看，它讓我們?cè)谌魏螘r(shí)間、地點(diǎn)都能與外界連接，但是心理上的孤獨(dú)卻不斷增加。手機(jī)讓每個(gè)人社交范圍擴(kuò)大，但在上千人的通訊錄里卻找不到一個(gè)能談心的人。

　　中國(guó)傳媒大學(xué)新媒體研究專家張洪生認(rèn)為，社交媒體的黏性和慣性到達(dá)臨界值后，便容易形成網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)依賴癥，一旦形成癮便會(huì)影響正常的人際交往。他建議，感覺自己過度依賴社交網(wǎng)絡(luò)的人首先要嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)和玩手機(jī)的時(shí)間，找到適合自己的情感宣泄方式。

　　專家認(rèn)為，從社會(huì)心理學(xué)角度看，手機(jī)依賴的實(shí)質(zhì)是對(duì)信息的依賴，其深層次的問題則是以手機(jī)為代表的信息科技對(duì)人類的異化。面對(duì)這種“精神強(qiáng)奸”，一方面，人們身不由己地要讓自己跟上時(shí)代節(jié)奏，否則會(huì)產(chǎn)生被社會(huì)拋棄的感覺;另一方面，人們又自愿享受起新科技帶來(lái)的愉悅。因此，要擺脫手機(jī)依賴癥，就要盡量回歸到現(xiàn)實(shí)生活中，與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友交往，避免被網(wǎng)絡(luò)奴役化。(記者 趙琬微)