他叫顧大我，今年74歲。

　　過去的一年，他不僅在蘭州馬拉松、廈門馬拉松、銀川馬拉松上角逐“全馬”，還遠赴美國查塔努加參加鐵人三項賽，在佐治亞州跑了“半馬”，成為美國觀眾口中那位“創造紀錄的七旬中國爺爺”。

　　“我那次是完賽選手中年齡最大的，參加頒獎典禮時，主持人介紹我來自中國后，不少觀眾歡呼。”顧大我邊說邊拿出他手機中保存的一段視頻，那是去年9月24日他參加查塔努加鐵人三項賽沖線時的視頻，他創了那場比賽最年長完賽者的紀錄，隨后一家網站專門以“七旬中國爺爺美國完賽鐵三，還創造了一個紀錄”為題進行了報道。

　　自上世紀90年代起，在深圳工作的顧大我就愛上了跑步。“當時我經常跑步上班，后來第一次參加長跑比賽就得了20元獎金。”顧大我說，他習慣于把參加比賽獲得的獎狀、獎杯拍照存在手機里，既是一種回味，也是一種激勵。

　　五點起床，看書后洗漱跑步，晚十點前休息，這位依然耳聰目明的老人說，運動可以改變自己的生活習慣，而良好的生活習慣，能保持甚至提高自己的健康水平。

　　“運動要趁早，有些同齡人看著我跑很羨慕，其實他們把最好的鍛煉時光失去了，如果他們年輕時就能動起來，那現在他們可能和我一樣。”顧大我說，年輕時鍛煉才不至于老了想跑跑不動，而堅持運動，免疫力提高了，醫療費也會少。

　　活到老，學到老。為出國參賽，顧大我一直在自學英語。他還是寧夏圖書館的常客。“出國比賽的日程、手續都是英文，我都是自己看，也能跟跑友們進行簡單的口語交流。”顧大我說，運動悅身讀書悅心，運動和讀書是他最好的消遣。他笑稱，自己是把同齡人看病的時間用來跑步和讀書，把省下來的醫藥費用來購買自行車等運動器材。

　　不管在哪里，跑完一場馬拉松，顧大我都會被不少年輕人“搭訕”。“他們說得最多的是‘我要到你這個年齡還能像你這樣能跑就好了’。”顧大我說，不少年輕人都希望年老后身體依然健康，但他們又總說年輕時沒時間鍛煉。

　　銀川市跑步愛好者何昌說：“顧老站上賽道，就是對運動精神的致敬，不少年輕人看到后說‘老年人健身都那么拼，年輕人沒理由不運動’。他是一個勵志人物。”

　　顧大我說，現在一些年輕人甚至老年人自己都對老年人有偏見，他們認為老年人“走不動路、不能多運動”“不會用電子產品、不學新知識”，其實并非如此，只要心不老，動起來，老年人同樣可以富有“朝氣”。