愛美是女人的天性，但不少女性對容貌吹毛求疵，難免徒生煩惱。據《印度時報》20日報道，由美國網友牽頭的“鏡子齋戒”倡議，引起一股潮流。

　　報道稱，最先發出“不照鏡子”倡議的是美國女作家馬德蘭諾。現年36歲的她一度非常注重外表，她甚至練就出一張照鏡子 “專用臉”：只要一照鏡子，就刻意睜大眼睛、收攏面頰。久而久之，她自己都覺得這很沒有意義。2011年5月，為了分散自己對外表的注意力，她開始嘗試不照鏡子，并在博客中分享自己的心得。在為期一個月的試驗后，她表示 “心情平和、寧靜”。

　　這篇博文登出后，網友競相跟風，她們不但嘗試不照鏡子，甚至拒絕一切能反光的物體：例如商店櫥窗、手機屏幕和汽車后視鏡。

　　然而，英國《每日郵報》19日的報道認為完全不照鏡子也會起到反效果，認為只有摒除自我挑剔的心態去照鏡子，才不會產生額外壓力。