10月18日是世界更年期關懷日。根據世界衛生組織估計，到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性將超過2.1億。記者在采訪中了解到，第一批80后的女性竟也有不少已出現了更年期綜合征。婦科專家提醒說，更年期綜合征開始出現年輕化趨勢，一些早期的信號要警惕，及時就診。

　　現實版“我的早更女友”

　　38歲女強人“大姨媽”不來了

　　曾經的熱播劇《我的早更女友》讓不少人印象深刻，職場白領戚嘉在與男友分手之后，在事業與愛情的雙重打擊下患上了早期更年期綜合征。

　　南京市中西醫結合醫院中醫婦科王俊蘭副主任中醫師就接診過一位38歲的職場女強人劉女士。劉女士平時工作壓力比較大，生活中注重身形，靠節食來減肥，每天基本上靠水果維系著。慢慢地體重是降下來了，但她發現月經量越來越少，有時一個月干脆不來了，上身特別容易出汗，脾氣也比較急躁，常對著老公發無名火。劉女士本來看中醫想調理一下，卻被醫生告知患上早期更年期綜合征。

　　更年期為何會提前

　　壓力大、亂減肥、常熬夜是主因

　　“以前，更年期綜合征的女性以45～55歲這個年齡段居多，但近兩年很多不到40歲的女性都出現了更年期的健康問題，尤其是工作壓力大、不科學減肥、經常熬夜的年輕女性，更容易中招!”南京市中西醫結合醫院中醫婦科王俊蘭副主任中醫師介紹說，現代職業女性競爭激烈，長期精神壓力過大，會引起植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節，導致雌激素分泌減少，使更年期提前到來。睡眠不足、過度減肥等不良生活習慣，會導致月經失調、卵巢早衰，也可能誘發更年期提前。

　　近年來，國外研究發現與更年期提前有關的原因。比如，美國華盛頓大學研究發現，化妝品中的某些化學成分會擾亂人體激素的自然分泌，致使更年期最多提前4年。哥倫比亞卡塔赫納大學的研究團隊發現，女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性會增加3倍。另一項研究顯示，與從未吸煙的人相比，有吸煙史的人在50歲之前絕經的風險增加了26%。

　　專家提醒

　　身體會發出信號，有這3種癥狀應及時就診

　　王俊蘭介紹說，門診中前來咨詢的很多更年期女性患者實際上之前都有健康的警示信號，主要以月經量明顯減少、上半身容易出汗、失眠煩躁易怒為主要癥狀。另外，由于更年期卵巢功能衰退，性激素大幅度波動且急劇減少，導致中樞神經遞質紊亂，還會引發一系列癥狀和疾病，比如記憶力減退、皮膚皺紋增加、骨質疏松等。

　　年輕的更年期綜合征患者主要以肝郁腎虛的證型為多見。對于不愿意接受性激素治療或者存在性激素治療禁忌證的患者，也可以選擇膏方調理等中醫藥療法分型論治，對年輕女性而言效果較好。

　　防治更年期綜合征，家人應多些理解和關愛

　　王俊蘭也表示，對于更年期綜合征的患者，大都有精神方面的壓力，因此需要家人給予她們更多的理解和關愛，如原諒她們無名火，鼓勵她們要以樂觀、積極的心態對待。

　　更年期的女性需注意，這也是婦科腫瘤高發的年齡時段，每年應定期做婦科體檢，平時要保持良好的生活習慣，預防生殖系統的感染，還要注意保持心情舒暢、鍛煉身體、保證睡眠。

　　男性也有更年期，人到中年需注意勞逸結合

　　和女性差不多，男性一般到50歲左右會進入更年期。然而，一些70后80后也會感覺出現了與早更癥狀類似的情況。對此，有專家表示，這并不意味著真的進入了更年期。不健康的生活方式和緊張的工作節奏，很可能帶來心理上的不適，并導致身體的內分泌紊亂，感覺好像“更年期提前”，他們同樣也需注意勞逸結合、睡眠充足和適度減壓。(楊璞 蔡蘊琦)